martes, 26 de julio de 2011

De vuelta

Hola!

Por motivos familiares no he podido continuar el plan propuesto de 9 semanas y media, por lo que voy a comenzarlo de nuevo, ya que han pasado dos meses, y creo que es mejor comenzar desde 0 que seguir donde me quedé, así que si comienzas el plan ahora podemos seguirlo juntas. Te animas?

lunes, 23 de mayo de 2011

SEMANA 6: Lunes

Esta semana el desayuno y merienda serán:

DESAYUNO: un lácteo 0% sin azúcar y una pieza de fruta.

MEDIA MAÑANA: Dos tostadas con queso fresco.

MERIENDA: Una pieza de fruta y un yogur.

Y hoy lunes tenemos de dieta: